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ブログ

2018/12/29年内最後のご挨拶( ^ω^ )
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



ピュール・ブランは今日で今年最後の営業となりました(^ ^)
私がここで働くようになってから早3か月ほど経ちました!



最初はただのお客さんでしたがご縁があり開旗先生の元で働くようになり、
ここまで成長する事が出来ました♡







まだまだ未熟者ですがここまで育ったんだな!!!
って思ってもらえるように2019年も頑張って参ります♪




超スピーディ全身脱毛コース

最大60,000円

キャッシュバック!!



1月末までのかなりお得なキャンペーンになります!




夏までに脱毛を終わらせたい方は本当に今がチャンスです!



6カ月で脱毛が終わってしまうSHR方式の脱毛を是非体験してみてくだい(*゚▽゚*)






それでは最後になります。



皆様にとって2019年、素敵な年になりますよう心から願っております♡
良いお年をm(__)m








お電話のご予約は ☎ 03-6240-5988     「電話予約はこちらをタッチ!」をポチっとお願いいたします。



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Pur・Blancではスタッフを募集しております。経験者優遇、未経験者の方でも大丈夫です。勤務時間等はなるべく希望に沿えるよう対応させていただきます。(^▽^)



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2018/12/28毎度お正月太りしちゃうそこのあなた♡
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



まだ絶賛停滞期中です。



心がそろそろ折れるかもです。笑



もしかして体重計壊れてるのかな??



サンタさんに体重計お願いすれば良かったです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )







停滞期中ですが今日開旗先生がラジオ波をかけて、ダイエット始めた当初の写真と比べてくれたのでそれを載せちゃいます。



左のお腹凄まじいたるみですね( ; ; )



30分かけてお腹に当てましたがしっかりとくびれが出来ます!!!



毎度お正月太りしちゃうそこのあなた♡



お正月明けのご予約はいかがですか??



ラジオ波30分かけ放題クーポンありますよ








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2018/12/24冷え性は万病の元と言われてるほど身体に支障をきたしてしまいます
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



今年も残すところあと7日余りになりました!



私は今年の年末年始は女二人で鬼怒川温泉で年を越してきます♪



今年の疲れや汚れが全部落ちますように!!!



皆様は年末年始はどこへ行かれますか?(^ ^)








因みに私凄く冷え性なので毎日でも温泉に浸かりたいくらいです・・



冷え性の女性の方って結構いませんか??



冷え性は万病の元と言われてるほど身体に支障をきたしてしまいます・・



むくみ、手足の冷え、生理不順、抑鬱感など、冷えだけではなく精神にもダメージが( ; ; )



体質改善はなかなか難しいですが、出来る事から一個ずつ始めてみましょう♪



1、栄養バランスの整った食事 
2、毎日の生活に運動を取り入れて筋肉をつける 
3、長時間の入浴時間は逆効果 
4、アルコールを控える 


1、栄養バランスの整った食事を取り、朝食をしっかり食べる食べる事で体内温度がしっかりと上がります!
朝ご飯は大事ですよ( ・∇・)



2、筋肉量が少ないと身体に熱を作る事が出来ません。
冷え性だからと諦めず冷えない身体作りをしましょう!



3、一般的に冷え性には湯温40〜42度の全身浴が良いとされているそうです。全身浴はただ体を温めるだけでなく、筋肉のこりをほぐす効果も♪
ただ長時間の入浴はのぼせやすくなるのでほどほどに^ ^



4、お酒はほとんどの方が知ってると思いますが、もちろん身体を冷やすのでダメです!!笑




すぐに全部直すのは難しいので出来る事から一つずつ冷え性を直す努力をしていき、冷え知らずの身体作りをしましょう( ・∇・)





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2018/12/21急激に食事を減らすと栄養素が回らなくなり身体が危機感を覚えてしまいます。
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



前回のブログの続きで短期間で体重を減らしていくダイエットのデメリットについてお話ししようと思います。








1、綺麗なBODYラインで痩せられない 

2、貧血になってしまう 

3、拒食症・過食症 

4、皮膚のたるみ 

5、薄毛になってしまう



私は今回のダイエットは数字を減らすのはもちろんなんですが、綺麗なBODYラインを目指そうと思っております( ・∇・)



それはさておき、急激にご飯を減らしたり急激に数字を変化させるとここまでデメリットがあります。
私が出したのは一部にしかすぎません。



しかも、急激に食事を減らすと栄養素が回らなくなり身体が危機感を覚えてしまいます。
ちょっとのご飯を全部栄養分として溜めてしまおうとするので、一定の数字は落とせても
そこからなかなか落ちにくくなってしまいます。



気長にダイエットを楽しんで行ってみませんか?



私の場合だと料理は最近全くやらなかったのですが、
ダイエットするにはちゃんと自炊した方がいいかなと思って自炊してみちゃったり、
(私は和食が大得意なのでダイエットには最適。煮物作るの最高。何でも煮ればいいっていう考えです。笑)



運動も大嫌いだったのですが、
(特に走るのは永遠に好きになれないと思ってました。)
ジムヨガに行くようになってから走るが人生で初めて好きになれたりとか・・



ご飯もちゃんと食べて運動もしてるので以前より
身体が凄く動きやすくなってきました( ^ω^ )



もちろん痩身のエステサロンに頼るのもありですが、
うちの痩身メニューは皆様が健康に綺麗な身体にやせるようなサポートをしていきたいと思っております♪



食べ物も毎日ちゃんと記入してもらってきた時にチェックさせて頂きますよ笑




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2018/12/20無理なダイエットを続けていくのはデメリットだらけだという事、 知ってましたか??
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



ダイエット話、今日も続けます。笑



ダイエット始めてから早1ヶ月半ほど経とうとしております。
(最初の2週目までは週5でお酒いっぱい飲んでご飯もりもり食べてました)



先週からちょっと熱が入ってきてジム付きのホットヨガにほぼ毎日行っております( ^ω^ )
(8ヶ月くらい幽霊部員でした)









目指せ・腹筋女子!!





さて、昔私は高校生の時にダイエットしようと思って3ヶ月で15キロ
実は痩せたんです!



3か月で15キロ痩せるには、朝昼サラダのみの夜は抜いて必死にビリーをやってました。



そんなダイエット続くはずもなくバイト先で倒れて終了( ; ; )
もっと痩せたかったんですけどさすがに無理でした笑



私みたいな食事を極端に減らして痩せようとする人や、
現状そんなダイエットやってるよって方結構いらっしゃいませんか??



そんな無理なダイエットを続けていくのはデメリットだらけだという事、
知ってましたか??( ; ; )



そのデメリットは次回書こうかと思います♪




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2018/12/19停滞期突入中( ; ; )
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



ダイエット始めて早1か月半くらい??



停滞期でここ一週間ほど0、1ミリも減ってくれません・・・



心が折れちゃいそうです( ; ; )








そんな事を友達にぼやいてたら停滞期の意味を教えてくれたので、
めげずに頑張ろうと今日も元気に7階まで階段登ってきました( ・∇・)



さて、停滞期が何故あるかと言いますと、



いきなりカロリー制限をしたり、極端に食べなかったりすると
ホメオスタシス』という恒常性機能が「身体が危ない!!!!
体重の減少を引き止めるみたいです。



なんとも迷惑な奴・・・
とー思ったのですが生きていく上で正常な身体を保つにはとても大切な機能なので複雑な気分ですね( ; ; )笑



ただこのホメオスタシスにこれが普通なんだ!!
って思ってもらえたらこの停滞期を乗り越えた時、一気に2、3キロ
痩せる方も多いみたいです( ^ω^ )



この停滞期に負けずにダイエットを続けた方のみですが♡




なので今日は開旗先生にラジオ波を当ててもらって、ホットヨガに今日も行ってまいります( ・∇・)




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2018/12/18脱毛クーポンがおすすめ♪ 寒い12月、実は脱毛を始めるのにはもってこいの時期!
ピュール・ブランの開旗です。



毎日寒いですねえ…

このところ、急に寒くなってしまったので、休みの日には家を出るのが嫌になってしまいます。



こんな寒い時期に脱毛なんて…
って思いますよねぇ。



実はこの時期は脱毛を始めるのには良い時期なのを知ってますか。 



この時期は皆さんが思っているとおり、脱毛を考える方が少なくなって来る時期でもあります。


ですので、脱毛サロンも意外と予約が取れやすくなる時でもあります。
夏、真っ盛りなんて時期は、脱毛サロンもお客様で溢れているので、なかなか予約は取れません。


それに加え、お得なキャンペーンがあるのもこの時期です。



なにより、夏本番の時にまだ、脱毛中なんていうのは勿体ないですよね。


来年の夏にはもうムダ毛無しのツルツル美肌になっていたいですよね。




ということで、さぁ来年の夏に向けて全身脱毛始めませんか。


ピュール・ブランの脱毛は6ヶ月で脱毛終了できる『超スピード全身脱毛コース』があります。


その上、今でしたら今年最後のキャンペーン

『超スピード全身脱毛コース   最大60,000円キャッシュバックキャンペーン』となっております。



来年の夏までに脱毛終了でき、さらにお安く全身キレイに脱毛できちゃう、こんなお得な時期は、やっぱり今なんです。




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新年1月末までのお得なキャンペーンですよ。お急ぎ下さい。




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2018/12/16脱毛サロンのお約束事
こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。


よく脱毛サロンさんに行くと注意事で、



[当日は血流が良くなる行為はお控えください] 


って書かれてたり、言われたりしますよね?



それは何故かと言いますと・・



ピュール・ブランの機械は痛さはありませんが
少なからずお肌に熱を当てるのでダメージが0という訳ではありません。




あと、毛根に蓄熱方式という42、3度の温かめの温度を少しの時間溜め込んで
じわじわ攻撃していきます。




なのでその熱を溜め込んでいる時に血流を良くしてしまうと、 毛穴が広がり、細菌や赤く炎症をおこしてしまう可能性があります。




もし赤くなってしまったお肌はもしかしたら2、3日は続くかもしれません、、、




大事な予定がある時にお肌のトラブルは避けたいですよね??





なので2、3日は運動や湯船に浸かる行為は控えましょう♡




久しぶりに脱毛の事について書きました( ・∇・)



脱毛を始めようと思ってる方、脱毛ってどんな感じなの?すぐに毛ってなくなるの?



脱毛の事ってあまり分からないですよね??
お話しだけでも聞きたいという方がいらっしゃいましたら是非、ご相談しにいらっしゃってくださいませ♡



皆様を綺麗にするまで全力で最後までサポートさせて頂きます(*´꒳`*)



今でしたらお得な『超スピード全身脱毛コース 最大60,000円キャッシュバック』キャンペーン中です。



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2018/12/14幸せホルモンでいい睡眠を

こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。


前回幸せホルモン『セロトニン』についてお話ししました♪


その幸せホルモンと睡眠の関係性とは・・


寝る時に必要なメラトニンという物質がありますが、
そのメラトニンを発生させる為には私達が行動している間に
セロトニンをたくさん分泌させておかないとメラトニンが
寝る時、十分に活動してくれないんです。



セロトニンを十分に分泌させる為には



1、太陽を浴びる 
2、ウォーキングやスクワットなどリズム運動をする 
3、大切な人とスキンシップをする 
4、トリプトファンを含んだ食品を食べる



4のトリプトファンは体内では作れない物質で
食品からじゃないと摂取出来ません( ; ; )


食べ物から摂取するトリプトファンの量が少なくなってしまいます、、、


その結果メラトニンの分泌が少なくなり、寝付きや寝起きが悪くなってしまう可能性があるんです、、、


トリプトファンが入っている食品は、
肉類・魚介類・ごま・納豆・チーズ・ごはん(玄米も含む)・麺類・パン

普段食べている物の中に結構入っています( ^ω^ )



夜勤の方はなかなか太陽を浴びるのは難しいですが、
少し食べる物を気にしてみるだけで、少し運動してみるだけで、
ぐっすり寝れる事が増えていくかもしれません♪



我がサロンに置いてある『ディープエナジーz 』。
 この微弱電流は自律神経を整える為の物でもあります。 

テラヘルツ波が何と1秒間に1兆回の振動で体内を駆け巡ります!!! 


寝れなく困っているという方、すぐ結果を出したいのなら一度受けてみてください(^ ^)

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