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西葛西  脱毛＆トータルエステ  Pur・Blanc【ピュール・ブラン】です★

毛穴汚れなどをしっかり落とす

脇の黒ずみは汚れや皮脂、古い角質が原因になっていることもあるため、普段から清潔な状態を保つ必要があります。そのため、毛穴の汚れや古い角質が残らないように、しっかりと洗うことが大切です。皮脂や角質が残ったまま酸化すると、それが黒ずみになってしまうので優しくキレイに洗い流してください。

ただし、しっかりと洗いたいからといって、洗浄力が高すぎるボディーソープなどを使用したり、ゴシゴシと洗ったりしてはいけません。ゴシゴシと洗うと摩擦が起こり、かえって黒ずみが悪化することもあります。なぜなら、摩擦が強い刺激になることでメラニン色素が発生することが多いからです。

肌に優しい成分のボディーソープや石鹸で、優しく洗いあげてしっかりと流すことが大切です。古い角質は硬くなり落ちにくくなるだけでなく、色素沈着や毛穴を塞いで埋没毛になるリスクも含んでいます。

もし古い角質が気になる場合は、多少摩擦は生じてしまうものの、スクラブを使い優しく擦ることで古い角質を取り除くことができます。

保湿をしっかりと行うことが大切

ムダ毛のお手入れをした後や入浴後は、肌が乾燥しやすいです。これは当然、脇も一緒です。脇の皮膚は薄く弱いため、保湿をしっかりとすることが黒ずみを改善するために大切です。

入浴後やカミソリによる自己処理後は、皮膚を守る皮脂（油分）が落ちてしまうため、肌のバリア機能が落ちています。そのため、肌を守るためにも入浴後と自己処理後はしっかりと保湿することを心掛けてください。

脇だけでなく、肌は乾燥することで肌を守る機能が低下して、黒ずみやすい環境を作ってしまいます。そこでしっかりと保湿することで、肌のバリア機能が高まり健やかな状態を保ちやすくなります。

ボディークリームやローションを使うのももちろん良いのですが、もっと本格的にケアするなら、脇の黒ずみ専用のクリームを使うのもおすすめです。美白成分が配合されているものであれば、個人差はありますが、比較的効果を実感しやすいと言われています。

ターンオーバーを正常に保てるように栄養を摂る

脇の黒ずみを改善するためには、肌の入れ替わりの代謝（ターンオーバー）によって古い肌をどんどん排出していくことが大切です。ターンオーバーが正常に働いていれば、黒い色素が作られても排出されるため、目立った黒ずみにはなりません。

しかし、脇を清潔に保ち保湿をするなどの対策を十分に行っていても、新しい肌が作られなければ意味がありません。ターンオーバーを正常に行えるようにするためには、肌を作る栄養素であるタンパク質やビタミン類、亜鉛などのミネラルを摂ることが大切です。

ターンオーバーは睡眠とも深く関係しています。睡眠不足の状態だとターンオーバーが乱れやすいため、しっかりと睡眠を取ることも必要です。