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今日は午前中に健康診断に行ってきました。

1年に一度は自分の身体と向き合わないといけないですね。

それにしてもバリュウムだけは嫌で嫌で仕方がありません。

レントゲン技師の方に

「具合悪いですか？」

と心配されてしまう始末。

健康診断に行って、気持ちが悪くなってしまうなんて、本当にトホホ…（‾¤‾¦）です。

 

 

話しは変わりますが、今日は気温も一段と下がったように思います。

検診に行くのに、ダウンを引っ張り出してしまいました。

乾燥もどんどん酷くなってきているし、口周りや頬に粉吹きが出てる人はいませんか？

保湿がしっかり出来ていないとどんどん老化の一途をたどってしまいます。

 

 

お手入れは「朝」☀と「夜」★彡とするのが基本です。

 

『なぜ、そんなに…

一日に一回でいいのでは…』

 

と思っている人もいるかもしれませんが、一日というのは本当に乾燥します。

 

 

それは人間は本来、海に住んでいた生き物だったからです。

 

この世に生物が生まれた時は全て水の中だったと云われています。

その後、進化の途中で海を出ます。

そこで外気から身体を守るために皮膚表面には羽や毛、恐竜みたいに分厚くて硬い皮膚を身にまとうことで守ってきました。

ずっと身体に羽や毛、分厚い硬い皮膚が付いているときは【乾燥】から守ることが出来ました。

 

 

その後、進化を続けて人間は『衣をまとう』となりました。

 

しかし、衣服は調節がし易い利点はありますが、【乾燥】まで対応できなくなってしまいました。

 

そこで必要だったのが、水分補給です。

 

 

水を飲む行為は最も重要ですが、皮膚の表面からは常に水分が抜けていっています。

 

それを防ぐのがお肌のお手入れというわけです。

 

必要なのは水分＝保湿【ローション】　そして水分を逃さないようにラップの役割をする【乳液・クリーム】です。

 

毎日のお手入れを習慣にしましょう。

 

 

さあ、本日も頑張りまーす。（＾０＾）ｖ