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寒くて寝られない!!そんな時の身体の温め方♪

2018/12/01

こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。


12月に突入し、今年も残すところあと少し^ ^


これからどんどん寒くなっていくので、
最近ずっと欲しかった厚手のコートを買っちゃいました♪



もう一生このコートを大切にしていくと心に誓いました笑
(それだけちょっとお高めのコートでした笑)



さて、寒くて手足が冷え夜寝れないって方も多いのではないのでしょうか?



最近寒くて寝れない事が結構あるので私は湯船に浸かってから寝る事が多いです(^ ^)



手足を温めるのに最も効果的なのは、お風呂に浸かることです。熱めの湯(42度以上)は皮膚への刺激が強すぎてかえって目をさえさせてしまうので、

38~40度くらいのぬるめの湯にゆっくり入りましょう。

いったん体温が上昇した後、下降へと転じるタイミングが生まれるのでスムーズな入眠へとつながっていきます。



忙しくてゆっくり湯船に入っていられない、というときは足湯だけでもOK。

また、シャワーで首のうしろを温めるのもおすすめです。

首には大きな血管が通っています。
そこをダイレクトに温めると、脳に温かい血液が送られます。
すると脳は「温まりすぎないように手足から放熱しなくては!」と感じ、末端に指令を出します。
これによって手足もポカポカ温まり、その後の深部体温低下もスムーズに進むのです。



参考までに!
お風呂に浸かる余裕がない方は是非試してみてください^ ^


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2016/05/29【フォトフェイシャル】これから1年頑張ります!

 

【フォトフェイシャル】とは

フォトフェイシャル

お肌に優しいIPL(インテルス・パルス・ライト)という光を照射し、肌のターンオーバーを促します。

肌トラブルを改善するだけではなく、ハリ・つや・美白を実感でき、アンチエイジング効果が高いです。

それだけではなく、シミ・そばかす・の他に毛細血管が広がって見える赤ら顔、毛穴の開き、細かいしわなど、あらゆる症状に効果を発揮します。

安全で有効な光のみを使用するので、お肌を傷つけたり”かさぶた”になるということもありません。

 

 

昨日いらしたお客様が【フォトフェイシャル】を体験。

 

「何か”ハリ”が出たのが分かります。それに白くなってます。」

 

嬉しい感想をいただき、その後

 

「これから1年間、頑張ってみます! 」

 

と年間ご契約をいただきました。

ありがとうございました。

 

お客様の嬉しい言葉が、私たちセラピストの最高の励みとなります。

また、たくさんのお客様を綺麗にしていきたいと思います。

 

 

【フォトフェイシャル】に関するご質問等ございましたら、遠慮なくご連絡ください。

脱毛・トータルビューティー 紫雲英(れんげそう)

☎  03‐6240‐5988              mail: info@salon-rengesou.com

 

 

 

 

 

 

2016/09/17『毛と美容のことなら、いつでもご依頼ください。』

 

先日、

「”お肌とメイク”の事を話してください。」

と依頼をされ、短い時間ではありましたがお話ししてきました。

 

30代から60代の女性の集まる場所で、少人数ではありましたが

しゃべる側と聞いて下さる皆様との距離を近くしたこともあって、皆様が楽しんで聞いていただけたことが良かったです。

 

やはり、いくつになっても女性は女性。

 

美容の事にとても興味を持って聞き入っていただけ、

『スキンケア』について、+アルファの知識を持って帰られました。

 

 

メイクのお話しは今回は『 眉 』です。

最後はそれぞれの眉を整えて、更に素敵になられていました。thdvko2fkw

 

笑顔があふれ、常に楽しまれることを忘れない皆様に私も元気パワーをいただくことが出来ました。

ありがとうございました。

 

またの機会を楽しみにしております。♥

 

 

『毛と美容のこと』でしたらいつでもお呼び下さい。喜んでお話しさせていただきます。

【ご用命は】脱毛&トータルビューテー 紫雲英(れんげそう) 齋藤まで
1466458548046

 

 

 

 

2017/02/17今、好きなコート・好きな色・好きな事

 

私の好きな真っ赤なコート

以前は絶対に赤なんて着たことがなかった私ですが、今は着ています。

 

以前はできなかった事を、今はできる。

出来るというより、やってみようと思える自分になってきたと思います。

たぶん、真っ赤なコートを着るのも今だからなのだと思います。

来年は違う色を着たいと思うかもしれません。

だから、今、着ます。

 

やってみたい事も来年には変わってしまうかもしれません。

だから今やってみます。

 

今を大事に

 

今の自分が大好きだから・・・1487290290288

う~ん、画像だと色がうまく出ない…

すっごく綺麗な赤なのに…

一目惚れしたのに…

 

まあ、いっか!(^▽^)/