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ダイエットサボり気味で2月に突入、、('ω')

2019/02/01

こんにちは!
ピュール・ブラン金田です。



最近ダイエットサボってしまいました。



今週なんと一回もジムに行っていない‥



昨日行こうとしたら休館日だったから仕方ないですよね??( ; ; )



そんな言い訳はどうでもいいですね笑







こんなんで次行く時は頑張ります。



でもでも・・



どーーーーーーしてもダイエットしてても夜食を食べたくなる時ってありますよね?



そんな時は、



・200カロリー以下にする
必ずパッケージのカロリーを確認!

・消化の良いものをチョイスする
おかゆ、りんご、ヨーグルトなど

・温かいものにする
お茶漬け、お味噌汁



どうしても我慢できない時はこうやって太りにくいお夜食を選ぶといいですよ〜♪



私はよくお腹空いてねれない時は
ヨーグルトにオリゴ糖少し入れて食べてます( ・∇・)



おすすめですので是非試してみて下さい★



最近はお店にタッパーごとヨーグルト持ってきてます笑




2月突入で学割キャンペーン始まりました!!!






なんと!!!

//月額¥3980//




今だけのキャンペーンになっておりますのでこの機会に是非ご利用くださいませ★




お電話のご予約は ☎ 03-6240-5988     
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江戸川区西葛西の脱毛サロン Pur・Blanc

住所
東京都江戸川区西葛西5-5-14 豊栄ビル701
営業時間
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完全個室・完全予約制
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電話番号
03-6240-5988

あなたへのおすすめ記事

2016/06/21長野からの嬉しい訪問者!

 

西葛西脱毛・トータルビューティー 紫雲英(れんげそう)の齋藤です。 (^^)

 

 

昨日、長野からの知り合いがサロンに来ていただけました。

ひょんなことがきっかけで知り合い、私も長野出身ということから話をするようになりました。

彼女はとっても頑張り屋さんで、長野県から毎月1・2度東京に来て自分のお仕事の技術や経営の事など勉強しています。

 

 

3人の小さな子供ないるにもかかわらず、家事、育児、仕事、そして勉強と頑張っている彼女はほんとうに凄いです。

もちろん、協力してくれているご主人も凄いと思います。

良い関係のご家族なんでしょうね。

 

 

 

彼女が言ってくれました。

 

「ここは隠れ家的で静かでいいね!」

 

そう感じていただけて嬉しかったです。

 

来ていただける方、皆さんに満足してお帰りいただけたら、何よりですからね。

 

 

彼女が帰った後に『記念撮影を取っておけば良かった~』と気付いたのですが遅かったです。

今度いらした時は『記念撮影』をお願いしようと思います。

 

 

 

 

さあ、昨日は脱毛のお客様と琥珀パックのお客様でしたが、脱毛はお客様自身が効果に実感出来ることで施術自体を楽しんでいらしていただけることが良いですね。

 

もっともっと感動の声をいただけたら嬉しいです。(^ 0^)/

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2016/09/11『感動』の一日

先日、研修講師として起ち上げに新人指導に入っておりました脱毛サロン様が、本日やっとオープンレセプションという運びとなりました。

 

取引先の会社様が沢山来られる中、司会という大役までいただき、無事レセプションを終わることが出来ました。

 

まったくのゼロからのスタートする新人の皆様がもの凄い勢いで「解剖学10科目」「カウンセリング」「IPL方式とSHR方式の違い」「商品説明」「お客様への技術の確立」短時間に吸収していただき、教えている私も本当に良い勉強をさせていただきました。

 

これからも新たなスタッフ様の教育指導に携わらせていただく事に本当に感謝しております。

 

私もmyサロン運営と同時進行で頑張ってまいります。

 

最高に感動の1日でした。_20160909_221335picsart_1473426630288

2016/09/17『毛と美容のことなら、いつでもご依頼ください。』

 

先日、

「”お肌とメイク”の事を話してください。」

と依頼をされ、短い時間ではありましたがお話ししてきました。

 

30代から60代の女性の集まる場所で、少人数ではありましたが

しゃべる側と聞いて下さる皆様との距離を近くしたこともあって、皆様が楽しんで聞いていただけたことが良かったです。

 

やはり、いくつになっても女性は女性。

 

美容の事にとても興味を持って聞き入っていただけ、

『スキンケア』について、+アルファの知識を持って帰られました。

 

 

メイクのお話しは今回は『 眉 』です。

最後はそれぞれの眉を整えて、更に素敵になられていました。thdvko2fkw

 

笑顔があふれ、常に楽しまれることを忘れない皆様に私も元気パワーをいただくことが出来ました。

ありがとうございました。

 

またの機会を楽しみにしております。♥

 

 

『毛と美容のこと』でしたらいつでもお呼び下さい。喜んでお話しさせていただきます。

【ご用命は】脱毛&トータルビューテー 紫雲英(れんげそう) 齋藤まで
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