【麻布十番】【西葛西】駅近脱毛サロン

こんにちは！

西葛西  脱毛＆トータルエステ  Pur・Blanc【ピュール・ブラン】金田です★

そろそろ乾燥が気になり始めました。

女性は冬でもモチモチ肌でいたいと願うものです！

もちろん私もその中の1人なのですが、冬の乾燥に負けない肌作りってどうすればいいのでしょうか？？

保湿をする以外でも乾燥に負けない肌作りはないのかと、色々調べた結果を今日皆様にお伝えしようかと思います(^^♪

たくさん方法はあるのですが…

冬でもモチモチ肌でいたい！第一弾！お食事編！

乾燥肌を防ぐには、「ターンオーバー」が活発に行われていれば、お肌の機能が正しく働いて、乾燥を防ぐことができます。

「ターンオーバー」を活発にするには、新しい細胞を作る栄養素が必要です。

肌の再生を促すために必要な栄養素と食材は何でしょう？？♡

●たんぱく質⇒細胞の原料になる

肉や魚、大豆などに豊富に含まれます。

●必須脂肪酸(オメガ３系、オメガ６系)⇒肌細胞の「細胞膜」を作る

「オメガ３系」はサバやイワシのどの青魚に、「オメガ６系」はコーン油や大豆油などに豊富に含まれます。

●亜鉛⇒肌や髪の毛、爪などの健康を維持する

牡蠣やレバー、牛肉、たまご、チーズなどに豊富に含まれます。

●ビタミンA⇒NMF(天然保湿因子)の生成を促したり、皮膚や粘膜を正常な状態に保つ

レバー、うなぎ、緑黄色野菜、卵黄などに豊富に含まれます。

●ビタミンB2、B6⇒肌の再生を促したり、細胞の原料となるアミノ酸の吸収を助ける

ビタミンB2は牛レバーや豚肉、納豆に含まれ、ビタミンB6はにんにくやマグロ、鳥レバーなどに豊富に含まれます。

●ビタミンE⇒肌の血行を促進し、新陳代謝を促す

アーモンドなどのナッツ類、アボカドやイワシ、イクラなどの魚介類に豊富に含まれます。

これらの栄養素の中でも優先して摂りたいのが、細胞の原料になるたんぱく質です。

ビタミンや必須脂肪酸、亜鉛などは肌の健康を維持したり、再生を促してくれますが、新しい細胞の原料になるたんぱく質が不足していては、十分に役割を発揮できません。

1日に必要なたんぱく質は、成人女性でおよそ５０ｇほど。

肌の乾燥を防ぐために、毎日とることを心がけましょう(^^)！

冬のモチモチ肌は異性にはもちろん、同じ女性の方からも羨ましがられるものです♡

そして脱毛をやるにあたっても乾燥してないお肌の方が負担がありませんし効果も実感しやすいです！

周りから羨ましがられるもち肌を目指しましょう(^^♪

こんにちは！

西葛西  脱毛＆トータルエステ  Pur・Blanc【ピュール・ブラン】金田です★

昨日の節分はお家でやられましたか？

私は一人暮らしなので恵方巻も食べずに終わってしまいましたが、お姉さんから姪っ子の節分の様子が送られてきてほっこりした気分になれました(^^)

緊急事態宣言も延長になりましたが、もうあと一か月の辛抱です！！

お家での楽しみをもう少し満喫しちゃいましょう♪

男性の身体の『毛事情』は？？

男性のお髭脱毛は増えてくる一方です。

でもでもお身体の脱毛はやってないの？？って思いますよね？？

ちゃんと皆さん考えています！

ピュール・ブランのお客様の本音を今日は少し聞いちゃいましょう。

この答えがほとんどなのです。

結構な確率で皆様こうお答えします。

やっぱりヒゲ脱毛はめんどくさいところなので、一番に無くしたいという人がほとんどです。

そして効果が本当にあるか試すためにも、最初にお髭をやる方が多いのも現状です。

Q.お身体の部分のどこを脱毛したいですか？

A.腕・足の毛は見えるところだからやりたい

この答えも多いです！

私の予想では胸毛とかワキとかなのかな？とか勝手に思っていましたが意外と違いました。

腕・足はやっぱり見えることろなので気にしている男性って多いんですね！

さて、男性の意見はこんな感じでした！

気になっている方は是非ご相談くださいませ(^^♪

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