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身体をしっかり温めよう！男性の冷え性も増えている！
2020/10/23
こんにちは！
西葛西 脱毛＆トータルエステ Pur・Blanc【ピュール・ブラン】金田です★
この時期から冷え性の方はかなり辛いですね…
女性に冷え性が多いの分かりますが、男性にも冷え性の方がいるんです！
男性の冷え性と女性の冷え性はまた違った事が原因で起きる場合もありますので、
パートナーの冷え性が気になる方はちょこっとでもこのブログを覗いてみてください(^^♪
【男性編】冷え性の原因
男性の場合、遺伝・生活習慣の乱れ・胃腸虚弱・自律神経の乱れ・筋力の低下・脂肪の増加が大きく関与します。
女性の場合は、さらに生理による貧血・ホルモンバランスによる低体温期の存在などがあります。
遺伝には抗えませんが、その他の原因の多くは自分自身で作り出しているものなのです。
・生活習慣のリズムの乱れは自律神経バランスを失調させます。
自律神経は自分の意識とは関係なく、仕事をするべき時に仕事をする神経なのですが、この働きが悪くなるのです。
もちろん寒いときに発熱させたりすることも自律神経の仕事です。毎日を同じリズムで生活することが難しい現代の男性には、分かっていても改善しにくいものですね…
・胃腸虚弱で下痢が多く、食が細い人は栄養素をうまく吸収できず、結果、筋力の低下、エネルギーの低下に繋がり冷え性になります。
男性に多い、過敏性腸症候群やクローン病、出血性大腸炎などの患者さんにも冷え性が多いそうです。
・また脂肪はエネルギーの元となる大切な燃料ですが、この燃料は温めると燃えやすいのですが、冷えるとギュッと固まってしまいます。脂肪が多めのメタボの方が、意外と冷え性を患っていることもあります。
女性の場合は、女性ホルモンに不調があると月経が乱れたり、冷えが起こるようになりますが男性の冷え性はまた女性と違った理由もあったりとなかなか面白いなと思いながら今日のブログを書かせて頂きました(^^)
冷えは体調を崩しやすくする原因の一つなので、うちのサロンに来て下さっている皆様にはしっかりと冷えの対策をして頂きたいなと思います。
もちろん！このブログを見て下さっているあなたもです♪
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西葛西 脱毛＆トータルエステ Pur・Blanc【ピュール・ブラン】です★
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西葛西 脱毛＆トータルエステ Pur・Blanc【ピュール・ブラン】です★
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西葛西 脱毛＆トータルエステ Pur・Blanc【ピュール・ブラン】です★
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